Klicka här alla Motionärer som vill ha hjälp med vallning
för då kommer ni till Tony Pölders Valla tabell.
Hej på dig besökare nr:
Sedan den 21 mars 1999
Det är jag som är pappa i huset.
Alla i våran familj är aktiv inom Bondsjöhöjdens IK Skidor,
så mycket av min fritid går åt till att valla skidor.
Tycker ni som jag att det kan vara svårt att fått fäste på skidorna
Klicka här nedan.
