Motion är viktigt och vår motion är
anpassad för hjärt- och lungsjuka. Vårt krav är att det skall vara
lustbetonat att motionera. Alla ska göra vad de kan efter sin egen
förmåga och tycka det är roligt.
Gymnastik.
Vi har lite "tuffare" gymnastik på måndagar mellan kl. 09.30 och kl.10.30 med inberäknad tid för
ombyten. Lokal på Folkets Hus (balettsalen). En grupp med samma
gymnastikprogram går på fredagar mellan 9.30-10.20. Även den på Folkets
Hus balettsal.
Lunggymnastik. Lunggymnastik (även för sittande) på onsdagar kl. 9.30-10.30. Folkets Hus (balettsalen)
Gymnastik (Lättare).
Onsdagar mellan kl.10.30-11.30. Lokal på Folkets Hus (balettsalen).
Vattengymnastik.
Måndagar kl. 12.00-13.00, Tisdagar kl.
13.00-14.00 och på Torsdagar kl. 12.00-13.00. Plats rehabbadet
på Älvhögsborg. Kostnad 450 kr. per termin.
Line Dance.
Fredagar 10.30-12.00
Lokal, Folkets Hus Balettsal.
Bowling.
På tisdagar kl.12.00-13.30 Älvhögsborg.
Boul.
På onsdagar kl. 9.00-12.00 tränar vi boul på Fridaskolan. Kostnad 200 kr.
för termin. 25 kr. vid extra spel
Stavgång. Torsdagar samling vår lokal Nygatan 3 10.00 vi tar en promenad på ca 1,5-2 tim ingen föranmälan stavar finns att låna.