Om Ju-Jitsu
 Till skillnad från kendo och judo kan man inte ge ju-jitsu någon 
 klar definition. De flesta budosporter har hämtat sina tekniker 
 från ju-jitsun som innehåller allt från de mjukaste teknikerna 
 till sådana som är avsedda att döda.
 När man talar om ju-jitsu är det således inget enhetligt begrepp.
 En del klubbar har ju-jitsu som är hårdare än kontakt-karate. Andra 
 klubbar använder enbart mycket mjuka och följsamma tekniker. Hård
 ju-jitsu kan inte användas som självförsvar utan att man allvarligt
 skadar den som angriper - och där sätter svensk lagstiftning stopp.
 Den mjuka ju-jitsun däremot skadar inte en angripare och kan därför
 användas som självförsvar.
 IK SÖDRA tränar enligt Svenska Självförsvarsförbundets principer.
 Det innebär att teknikerna kan användas till ett effektivt 
 självförsvar inom lagens råmärken. Eftersom lagen tillåter ett 
 visst våld har också teknikerna anpassats till detta. Detta ställer 
 emellertid extra stora krav på utövarna vad det gäller diciplin och
 sälvkontroll, eftersom avsikten hela tiden är att inte skada någon.
 Träningen syftar till att ge teknisk kunskap, fysiskt och psykiskt
 välbefinnande. En viktig del av målsättningen är att di inte ska 
 behöva använda dina kunskaper "på allvar".
 I och med att du vet att du kan blockera sparkar och slag, avvärja
 en knivattack eller hålla fast en angripare, blir du säkrare på dig
 själv. Du har inget behov att häda dig genom att tex slänga käft 
 med någon bråkstake och därmed provocera vedebörande. När du är 
 avspänd och säker på dig själv sänder du sådana signaler till andra
 människor att bråk sällan uppstår. Sådan är den bästa ju-jitsun!