| Intro | |||||||
| Du får lära dig att
ställa in cykeln, lära dig cykelteknik och pröva ett kortare pass, ca 25 min
aktiv spinningtid. Passet är totalt 55 minuter inkl. stretch och
instruktioner. |
|||||||
| Lokal/Dag | Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lördag | Söndag |
| Friskislokalen Värmdövägen 729 Saltsjö-Boo |
19.00 Intro v35-43 19.00 Bas v44-50 Jenny/Janne |
||||||
|
Med reservation för ändringar under terminen. Pass kan tillkomma eller utgå
beroende av deltagarantal. Reducerat schema kan förekomma under maj månad.
Sommarschema börjar gälla 3 juni.
Förboka i receptionen eller på tel 715 73 46 tidigast dagen före passet. Du kan förboka max ett pass/dag. Cykeln är bokad fram till 15 minuter före passet. Om bricka till den bokade cykeln inte hämtats ut 15 minuter före, får väntande motionär tillgång till cykeln! Vid förhinder kom ihåg att avboka cykeln på tel: 715 73 46. Ta gärna med en stor vattenflaska och en handduk till passet! |
|||||||