AVSLAPPNING, STRESSHANTERING, MEDITATION OCH MENTAL TRÄNING
JAG ANPASSAR KURSERNAS LÄNGD OCH INNEHÅLL EFTER BEHOV
DAG , KVÄLLSTID ELLER HELGKURSER
TANKE OCH HANDLING
En kurs i personlig utveckling. Syftet är att lära sig en metod
att ändra gamla negativa tanke och beteendemönster till
positiva. Vi arbetar med:
Tankeflödet
Affirmationer
Hög/lågstatus
Målbildsarbete/Mental träning: inom olika kategorier som
t ex arbete, relationer, personlig utveckling och hälsa.
Meditations och avslappningsövningar.
Visualiseringar mm
DIPLOMERAD AVSLAPPNINGSLÄRARE
UTBILDAD PÅ SKOLAN FÖR HELHETSTERAPI
I SILJANSNÄS
.