Spinn 90
Spinn 90 är vårt "Giro di Nacka-Värmdö". Passet är totalt 90 minuter - aktiv spinningtid är 75 minuter.
 
Lokal/Dag Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag
Friskislokalen
Värmdövägen 729
Saltsjö-Boo
 
20.00 Spinn 90
Ola
17.30 Spinn 90
Ola/Yvonne
Med reservation för ändringar under terminen. Pass kan tillkomma eller utgå beroende av deltagarantal. Reducerat schema kan förekomma under maj månad. Sommarschema börjar gälla 3 juni. 

Förboka i receptionen eller på tel 715 73 46 tidigast dagen före passet. Du kan förboka max ett pass/dag. Cykeln är bokad fram till 15 minuter före passet. Om bricka till den bokade cykeln inte hämtats ut 15 minuter före, får väntande motionär tillgång till cykeln! 

Vid förhinder kom ihåg att avboka cykeln på tel: 715 73 46.

Ta gärna med en stor vattenflaska och en handduk till passet!

Tillbaka till Intensiteter